Jógové adventní ladění (seminář tantrajógy)

V tomto svátečně laděném semináři se zaměříme na naše osobní vánoční vyladění v klidu, harmonii a s otevřeným srdcem. Během jemné praxe jógy, ke které připojíme i zpívání manter a hudební meditace, obrátíme svou pozornost dovnitř, k sobě domů, k propojení s „bytím“ a sebou samými, i k otevřenosti a schopnosti sdílet s druhými to dobré nejen v čase adventu.

Lektorka: Dagmar Volfová

Volfová profil

    

Jóga, které se budeme věnovat tělem i myslí, vychází z tantrických principů práce s energií a čakrami. Propojíme se se svou vnitřní krajinou. Toto propojení je nám praktickým pomocníkem pro zpracování emocí, spřátelení se se svou vlastní myslí, rozvíjení schopnosti koncentrace a relaxace.

Zároveň si během semináře vysvětlíme, jak fungují jednotlivé ásany pro naše fyzické zdraví, jak usměrňují proudění energie v těle a rozvíjejí naše vnímání na různých úrovních našeho bytí. Na závěr vyzkoušíme i oblíbenou relaxační techniku jóga nidra, která přináší hluboké uvolnění těla i mysli.

Vhodné jak pro jógové začátečníky, tak pro jogíny tělem i duší.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena
16. 12. 2017 11:00 13:30 Praha 1
1190 Kč
člen ES 990 Kč

Přihláška na akci

Jógové adventní ladění (seminář tantrajógy)

*
*
*
*

*
*
*