Kreativní cesta jógou s pomůckami - minikurz 14. 5., 21. 5., 28. 5. 2019
Mnoho jogínů vidí bloky, popruhy a zeď jako pouhé nástroje pro začátečníky - nikdy je nepoužívejte znovu, jakmile se můžete dotknout prsty země, nebo když dokážete obvázat paže kolem těla. V tomto semináři budeme zkoumat kreativní používání pomůcek ve všech úrovních jógy a uvidíme, jak mohou zlepšit naši praxi.
Naučte se holubího krále s prodlouženou rukou - páskem, stoj na předloktí s využitím bloku a nebo uvolněte kyčle s bolstery, pohodová flow jóga bude rozehřívacím prvkem tří lekcí MINI kurzu.
lektor Tomáš Strnad (ES HOME Praha 1 - Hellichova 1)
Úterý 20:00 h / termíny: 14. 5., 21. 5., 28. 5. 2019 (3 lekce/60 minut)
cena 499 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč
Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.