Pránájáma a meditace (Jóga Klub)

Dech a práce s ním přivádí do hlubokých stavů koncentrace a stává se přípravou pro hlubokou relaxaci a meditaci ve formě jóga nidra (jógový spánek). Dech a soustředění rozpouštějí emoce, zmírňují emocionální výkyvy a umožňují nám býti sami sebou teď a tady. Přijďte dýchat a plynout k meditaci. Naučíte se klasické techniky v různých variantách.

Program věnovaný proudění energie, učení se dechovým technikám, vzorcům dechu a savitrí pránájámě, kapalbhatí, podmínkám pro správný dech (bandhy) a meditaci i jóga nidru.

IMG_2203

Cena 299,-Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a uhrazením vratné zálohy 200,-Kč předem.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena
23. 06. 2019 20:30 22:00 Krejčík Václav
Praha 2
299 Kč

Přihláška na akci

Pránájáma a meditace (Jóga Klub)

*
*
*
*

*
*
*