Přijímáme a akceptujeme
Restorativní jóga
Lektor: Simona Josefová
Termíny: 7.11, 14.11, 21.11
neděle 16.15 - 17.30
Cena: 690 Kč za 3 lekce (75 minut), Členové Energy Studia si akci rezervují pouze na recepci studia, kde je nutné složit v hotovosti vratnou zálohu 200 Kč na 1 akci. Po internetu není možné rezervaci provést.
Velmi klidná, nenáročná, hluboce relaxační až terapeutická praxe jógy - restorativní jóga, jejíž podstatou je vnitřní prožitek a zastavení mysli. Restorativní jóga působí pasivním, ne aktivním přístupem a navádí tělo do forem, které jsou účinné na fyzické i emoční úrovni, bez napětí a námahy. To vše s využitím jógových pomůcek, dechem, vizualizacemi, zvuky tibetských mís a aroma vůní.