Síla ramen a středu těla - minikurz 10. 4., 17. 4., 24. 4. 2019
Rádi byste svou ásanovou praxi posunuli dále? Baví vás dynamická jóga s prvky vinyasa a aštanga jógy? Rádi byste se naučili správně odskočit do chatturangy a přiskočit do sedu? Nebo prohloubit mobilitu a sílu ramen? Připravili jsme pro vás 3 lekce MINI kurzu zaměřené na ásany a průpravná cvičení, které vás připraví na náročnější pozice vyžadující sílu ramen a středu těla, jako například balance na rukou, odskoky, stoje na předloktí a rukou.
lektorka Šárka Poláková (ES HEAVEN Praha 2 - Uruguayská 11)
Středa 19:00 h / termíny: 10. 4., 17. 4., 24. 4. 2019 (3 lekce/60 minut)
cena 499 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč
Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.
