Škola jógy II. - jógová zastavení
Nový, ucelený kurz, který může být doplňkem k již proběhlým Školám jógy a nebo novým startem do hloubi jógy. Ucelený kurz jógy zaměřený na pochopení souvislostí jógy a života společně dohromady, to je ŠKOLA JÓGY II. - jógová zastavení. Kurz je vhodný pro všechny zájemce o jógu s touhou jí porozumět a začlenit do běžného života, aniž by vždy museli používat podložku.
Lektoři: Václav Krejčík, Simona Josefová
Čas: 09.00 - 11.15 hodin
Den: čtvrtek
Termíny: 17.9., 22.10., 5.11., 26.11., 3.12., 2020 a 21.1.2021
Místo konání: Energy Studio HOME, Praha 1
Cena 3450 Kč, sleva pro členy Energy Studií 10 %
V rámci školy jógy se budete zabývat těmito tématy:
Jógová terapie, jako základ pokročilé praxe jógy
Vinjása jóga, CORE jóga, restorativní jóga, powerjóga, jemná jóga
Jak používat své tělo pro cvičení ásan (nohy a ruce)
Mýty a fakta o dýchání a jógových zámcích (bandhy)
Pozdrav slunci A, B, rišikéšský pozdrav slunci
Principy polohových skupin jógy, technika ásan a principy jógové domácí praxe
Relaxace jako síla jógy, jóga nidram techniky koncentrace a meditace
Pataňdžaliho systém jógy
Filosofie a mytologie jógy
Žitá filosofie jógy
Tipy ájurvédy a na očistu