Technika pozic jógy - MINI kurz (Jóga Klub)

MINI kurz je zaměřen na podrobné vysvětlení jednotlivých pozic a jejich zapojení do praxe. Naučíte se správně cvičit ásany vzhledem k možnostem, které vaše tělo má. Ke správnému nastavení pozice se naučíme i jednoduchou asistenci v ásaně nebo využití jogových pomůcek. Zaměříme se i na propojení dechu a pohybu a jednoduché sekvence pozic v rytmu dechu.

562153679811.JPG

lektorka Dana Macková (ES HOME Praha 1 - Hellichova 1)

Neděle 16:00 h / termíny: 6. 1., 13. 1., 20. 1. 2019 (3 lekce/60 minut)

cena 499 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč

Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena
06. 01. 2019 16:00 - 20. 01. 2019 17:00 Macková Dana
Praha 1
499 Kč

Přihláška na akci

Technika pozic jógy - MINI kurz (Jóga Klub)

*
*
*
*

*
*
*