Trénink balančních pozic - minikurz KROK ZA KROKEM (Jóga klub)

Úterý 20:00-21:00 h - termíny: 13. 11., 20. 11., 27. 11. 2018  

lektorka Tereza Berounská / ES HOME Praha 1

3 lekce, cena 499 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč

Zlepšení techniky cvičení pozic ve stoje a asistence v ásanách je akce, která vás posune dál. Naučte se správně cvičit ásany vzhledem k možnostem, které vaše tělo má. Jednoduchou asistencí v ásaně umožníte správné nastavení.

Katka Bílková

 

Techniky práce s dechem a tělesnými zámky pomohou podpořit provádění pozic, kdy se opíráte o ruce. V rámci kurzu se naučíte pracovat s tělem tak, abyste se postupně, pravidelnou praxí uměli postavit na ruce, ale také na nohy. Nácvik různých balančních pozic na nohou i rukou vás čeká během tří lekcí pod vedením Terezy Berounské.

Krátké inspirativní jógové programy - mini kurzy, ve kterých se krok za krokem seznámíte s technikami různých jógových stylů. Všechny kurzy jsou určené jak začátečníkům, tak pravidelně praktikujícím. Inspirujte se a prohlubte svou znalost jógy.

Termíny


Datum konání Lektor Místo konání Cena
13. 11. 2018 20:00 - 27. 11. 2018 21:00 Berounská Tereza
Praha 1
499 Kč

Přihláška na akci

Trénink balančních pozic - minikurz KROK ZA KROKEM (Jóga klub)

*
*
*
*

*
*
*