Mandala powerjóga – Antistresový rituál & křest knihy Powerjóga 2.0 – Midlife Revolution

• Pátek 27. 3.
• 18.15–19.30 Mandala powerjóga
• od 19.30 křest knihy & prosecco posezení

Zveme vás na výjimečný večer, který propojuje pohyb, dech, hudbu a společné setkání. Večer, kdy se můžete na chvíli zastavit, rozhýbat tělo, vypnout hlavu a být součástí okamžiku, kdy společně vyšleme do světa novou knihu Powerjóga 2.0 – Midlife Revolution.

Čeká vás Mandala powerjóga jako antistresový rituál – vědomá, plynulá a silná praxe, která vás přirozeně vrátí k sobě. Po lekci naváže křest knihy, prosecco a posezení. Přijďte pobýt, sdílet čas, energii a radost z pohybu.

Mandala Powerjóga

Mandala Powerjóga je intenzivní, vědomá a hluboce prožitková praxe, která propojuje dynamický pohyb, dech, hudbu a vnitřní pozornost do jednoho celistvého celku. Vychází z mandalové – cyklické struktury, kdy se sekvence nerozvíjejí lineárně, ale v kruhu. Pohyb se vrací, proměňuje a znovu otevírá, čímž přirozeně podporuje rovnováhu, integraci a hlubší vnímání těla i mysli.

Praxe je fyzicky silná, plynulá a pulzující. Vychází z powerjógy, primárního pohybu, prvků bojových umění a vědomé práce s dechem. Opakování a rytmus pomáhají tělu uvolnit přebytečné napětí a mysli pustit kontrolu. Hudba zde není jen kulisou, ale aktivním prvkem, který vede tempo, podporuje dech a umožňuje jít hlouběji do prožitku.

Mandala Powerjóga není o výkonu ani o dokonalosti pozic. Je o prožitku, vědomém pohybu a návratu k sobě. Vhodná pro každého, kdo se chce hýbat, zpomalit a na chvíli vypnout hlavu.

Co vás čeká

• Mandala powerjóga jako vědomý antistresový rituál
• propojení pohybu, dechu a hudby
• křest nové knihy Powerjóga 2.0 – Midlife Revolution
• prosecco a příjemné posezení
• dárky od partnerů akce: Attitude, SpaCeylon, BioNebio

Přijďte si užít čas, rozhýbat tělo, uvolnit mysl a být u zrodu nové kapitoly powerjógy.

Těšíme se na setkání

Vašek a Jakub