V novém roce přichází příležitost pro nové výzvy – jednou z nich může být umění funkčního a zdravého dýchání. Připojte se zdarma na online webinář DECHOVÁ VÝZVA a naučte se využívat svůj dech na maximum.
Správné dýchání je základním kamenem energie, zdraví a psychické pohody. Mnoho lidí však neví, jak dýchat efektivně a zdravě. Tento webinář vás naučí dýchat klidně, hluboce a funkčně – nejen při fyzické aktivitě, ale i v běžném životě. Ukáže vám, jak dech ovlivňuje váš stres, napětí a celkovou vitalitu.
Co vás čeká?
- Poznání dechu: jaká je kvalita vašeho dýchání?
- Základy dechu nosem: proč je důležité dýchat nosem a k čemu pomáhá na úrovni fyzické i biochemické - důležité pro pochopení?
- Praktické techniky: jednoduché dechové cviky pro každodenní život - proti stresu, pro kvalitní spánek, pro energii.
- Relaxace: závěrečné uvolnění pro regeneraci těla i mysli.
Proč se připojit?
- Získáte základní znalosti o správném dýchání.
- Vyzkoušíte si snadno aplikovatelné techniky proti stresu a napětí.
- Naučíte se dýchat pro energii, klid a zdraví – v pohodlí domova.
Forma webináře - a jak se přihlásit?
Kdy: 12.1.2025 od 19.00 hodin -online z pohodlí vašeho domova.
Lektor: Václav Krejčík
Délka: Přibližně 60 minut.
Cena: zdarma.
Jak se objednat?
- Stačí si OBJEDNAT AKCI (vpravo nahoře). Objednání je zdarma. Je to pouze registrace do systému, kde třeba vyplnit základní informace. Tím jste registrovaní.
- V zápětí vám na e-mail přijde shrnutí objednávky, kde je již odkaz pro připojení na který kliknete v den a čas začátku webináře. Pokud do 10 minut nepřijde e-mail, prozkoumente spam - kam tyto všeobecné e-maily často padají.
- Zapomněli-li jste ho, požádejte o obnovení.
- Účastnili-li jste opětovně webináře, stačí se jen svým e-mailem a heslem přihlásit a objednat akci.
- Využívate-li nějakou službu v rámci Jóga Dnes, Power Yoga Akademie, Yoga Marketu, Energy Studia, Jóga Virtual - máte svou registraci hotovou. Stačí opět použí jen e-mail a heslo a akci si objednat.
Pro koho: Pro každého, kdo chce zlepšit svůj dech a pohodu.
Začněte nový rok s novou energií – registrujte se na webinář DECHOVÁ VÝZVA a vykročte k lepšímu zdraví!
