Začínáme s ranní jógovou praxí - mini kurz 16.10., 23.10. a 30.10.2019

Ranní lekce jógy je vhodné zařadit do všedních dnů zejména proto, že od 4:00 do 12:00 hodin ranních se naše tělo zbavuje škodlivých látek, a tím pádem nám pohyb v tento čas přináší nejvíce benefitů. Cílem lekce je rozproudit energii v těle a připravit ho na fungování po celý den.

Středa 7:30 - 8:30

termíny: 16. 10., 23. 10., 30. 10. 2019

lektor: Dana Macková / ES HOME Praha 1

3 lekce (60 minut)/ cena 499 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč.