Zaklánějte se minikurz 11.2., 18.2. a 25.2.2020

Na tomto kurzu se naučíte správnou techniku cvičení záklonů. Otevřete své srdce, zmobilizujete ramena, kyčle, zpevníte páteř a posunete své limity. Naučíme se tajemství balancí, dozvíme se, co je to pada bandha "foot lock". Nakonec vše spojíme a aplikujeme v pozicích, jako je tanečník a bojovník 3. Tento kurz je otevřený pro každého, nehledě na úroveň své praxe.

Úterý 20:15 - 21:45

termíny: 11.2., 18. 2. a 25. 2. 2020

lektor: Tomáš Strnad / ES HOME Praha 1

3 lekce (90 minut)/ cena 650 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze 200 Kč (Vratná záloha je možná platit pouze v hotovosti!).