Ucelená jógová praxe pro budoucí maminky. Dýchání, cévní gymnastika, práce s pozorností, cvičení pro uvolnění zad a pozice regenerující kondici. Praktikování jógových ásan a pozic je vhodné od druhého trimestru.
10:00 - 11:00 | Jóga pro těhotné | Josefová Simona | Energy Studio Praha 1 |