Peťa Janováčová

Specializace jógy

Hathajóga, jemná jóga, pránájáma

Osobní informace

Jóga je pro mě tichou a přirozenou součástí každodenního života už od roku 2012. Postupně se stala mou oporou i cestou k sobě samé – a od roku 2024 ji předávám dál i profesionálně.

Na svých lekcích vytvářím bezpečný a laskavý prostor, kde můžete zpomalit, uvolnit se a být jednoduše sami sebou. Důležitou roli v mé praxi hraje dech, který vnímám jako most mezi tělem a myslí. Právě skrze něj vás jemně provedu od prvního naladění až k hlubšímu vnímání pohybu i vnitřního prožívání.

Lekce vedu klidně, citlivě a s respektem k individuálním potřebám každého. Jógu vnímám jako cestu ke ztišení, rovnováze a návratu k vlastní přirozenosti.

Mým přáním je, abyste si z každé lekce odnesli pocit klidu, lehkosti a hlubšího propojení se sebou samými.