Martin Kačer

Specializace jógy

Powerjóga, vinjása, hathajóga, vipassána, meditace, dechová terapie

Vzdělání

Instruktor jógy 

Osobní informace

Moje cesta k józe začala v roce 2011, kdy jsem díky zkušenosti s holotropním dýcháním začal objevovat různé cesty sebepoznání a vědomé práce se sebou samým. Postupně mě tato cesta přivedla ke studiu tradičních medicín, meditačních technik a duchovních tradic. Za poznáním jsem cestoval do Thajska, Indie i Peru, kde jsem měl možnost učit se od různých učitelů a poznávat rozmanité přístupy k práci s tělem, myslí a vědomím.

Důležitou součástí mé osobní praxe se stala meditace Vipassaná a hlubší studium práce s dechem, tělem a vnitřním prožíváním. Právě tyto zkušenosti mě postupně vedly k pochopení, že nejsme pouze tělo ani mysl, ale vědomí, které je přesahuje.

V roce 2018 jsem absolvoval instruktorský kurz jógy a od té doby vnímám jógu jako komplexní a hluboký systém péče o člověka — nejen na fyzické úrovni, ale také na úrovni psychiky, energie a vědomí.

Ve svých lekcích propojuji vědomý pohyb, dech, meditaci a prostor pro zklidnění i vnitřní přesah. Důležitá je pro mě autenticita, bezpečný prostor a možnost zastavit se a více vnímat sami sebe.