Šárka Poláková

Šárka Poláková

Specializace jógy

powerjóga, vinyasa jóga a jemná jóga

Vzdělání

Studium PowerYoga Akademie RYT - specializace hatha yoga / power yoga 


Workshopy a doplňující vzdělání:
2016
Technika pozic – vzpory a balance I. (učitel: Veronika Ševčíková)
Skrytá tajemství Aštanga jógy (učitel: Jaro Pávek)


2017
Technika pozic – vzpory a balance II. (učitel: Veronika Ševčíková)
Ashtanga - jednoduše a pohodlně (učitel: Jaro Pávek)

Workshop ashtanga jóga (učitel: Mark Robberds)

Workshop Inverze beze strachu (učitel: Tomáš Strnad)

Acroyoga workshop (učitelé: Marek Petráček/Daniela Dušková)

Jógu jsem dříve mylně chápala jako pomalé cvičení nepřijatelné pro tak energetického člověka, kterým jsem. Před čtyřmi lety jsem s ní ovšem přece jen začala koketovat. V té době jsem se také nastěhovala na Vinohrady a rozhodla jsem se vyzkoušet Energy studio - lekci power jógy, od té doby jsem tam byla pečená vařená. Během jedné hodiny jsem zklidnila mysl, dech a do šatny jsem odcházela s propoceným trikem. Byl to okamžik, kdy jóga vstoupila do mého života a už nikdy neodešla. Postupem času se změnila má rozlítaná mysl i tělo a já záhy zjistila, že se chci józe věnovat naplno, jak fyzicky tak duševně. Má dosavadní kariéra a získaný inženýrský titul pro mne najednou už nebyly ty správné a hlavní priority. Nastoupila jsem proto na Vaškovu PowerYoga Akademii a rozhodla se vzdělávat v józe se vším všudy.
Jóga je pro mě dar, který miluju předávat dál, ať už prostřednictvím svého života či svých hodin. Je to jedna z mých životních lásek, která mi obrátila život naruby. Je to cesta, po které jsem se rozhodla vydat, a zatím toho ani jedinkrát nelitovala.

Cvičí v našich studíích v těchto časech

úterý

07:00 - 08:00 Ranní jóga Energy Studio Praha 2záskok / Lekce není 26.12.!
15:30 - 16:30 Powerjóga Energy Studio Praha 2záskok Duspivová Záveská / Lekce není 26.12.!

středa (dnes)

18:00 - 19:00 Powerjóga Energy Studio Praha 2

čtvrtek

16:30 - 17:30 Powerjóga FIT&SLIM Energy Studio Praha 2

pátek

17:00 - 18:00 Powerjóga Energy Studio Praha 1