Powerjóga, jemná jóga, vinjása
200 hodin Power Yoga Akademie
K józe jsem se poprvé dostala už před více než deseti lety, ale dlouho jsem ji vnímala jen jako fyzické cvičení, až pravidelná praxe a setkání s inspirativními lektory mi ukázali její hlubší rozměr. Postupně se stala důležitou součástí mého života - pomáhá mi najít rovnováhu v těle i mysli. S přestávkami během covidu, těhotenství a po porodu jsem se k józe postupně vracela a uvědomila si, jak důležitou roli v mém životě má. Absolvovala jsem 200 hodinový kurz v Power Yoga Akademii v Praze a jógu dnes vnímám jako cestu k rovnováze, kterou ráda sdílím dál.
| 08:30 - 09:30 | Jemná hathajóga | Studio Praha 1 |