Jiřina Vacková

Specializace jógy

Powerjóga, vinjása jóga 

Vzdělání

Power Yoga Akademie, Yoga Alliance - Instruktor jógy

Osobní informace

Od útlého dětství jsem byla neustále v pohybu. Babička vždy říkala, že jsem „jak z hadích ocásků“.

Když jsem někde viděla díru, šup do ní. Když strom, šplh na něj. Když kaluž, skok do ní. Když žebřík, hop na něj. Když větev, visím hlavou dolů.

Abych svou energii smysluplně využila, přihlásili mě rodiče do ZUŠ na dramaťák a příčnou flétnu. Právě tam došlo k mému prvnímu setkání s vědomou prací s dechem. Platilo jednoduché pravidlo: když se dobře nadechneš, uhraješ i umluvíš vše. Později jsem pokračovala hrou na altsaxofon. Brániční dýchání je u nás „dechařů“ samozřejmostí.

Na gymnáziu mě vybrali jako nejlepší běžkyni na dlouhé tratě ve třídě, a tak jsem začala běhat. Právě tehdy se zrodil můj smysl pro vytrvalost, touha zdolávat výzvy a umění rozložit síly díky kontrolovanému dechu.

Po maturitě následovala DAMU, hodiny zpěvu, řeči, herectví a akrobacie. Pořád jsem se setkávala s tím, že dech má přímý vliv na to, co a jak dělám.

A čas běžel. Magisterské zkoušky, angažmá v divadle, cestování. Nároky na výkon se s příchodem rodiny dál zvyšovaly. Klasické kolečko – děti, práce, dovolená, kroužky. A já jsem v tom všem zapomněla dýchat.

Až když mi moje tělo definitivně vypovědělo službu, došlo mi, že to musím změnit. A světe, div se – byla to právě jóga, která mi v roce 2016 pomohla poskládat se zpátky, znovu najít radost ze života i z pohybu.

Z dřívější domácí praxe v obýváku se stala pravidelná návštěva jógových lekcí. Nejdřív jednou týdně, pak dvakrát, třikrát. Následoval lektorský kurz u Vaška a moje pohádka končí happy endem… Teď jsem tady. Respektive jsem tady a teď.

Každý den vstupuji na podložku dobrovolně. S láskou, úctou a pokorou ke svému tělu i sama k sobě. Protože tělo je chrám a dech zpívá jeho píseň. Jóga je pro mě pozvánkou k integritě. Učí mě zpomalit, zastavit se a být přítomná. Vášeň pro pohyb však zůstává.