Jóga pro všechny od 13.9.2022 - podzimní kurz s Vaškem
Zveme Vás na podzimní kurz Václava Krejčíka - Jóga pro všechny, který začíná v úterý 13.9. ve 20.30 hodin. Program kurzu a hosté uvnitř.
Mnozí z vás praktikují jógu pravidelně u nás ve studiu nebo doma. Někteří z vás chtějí prohloubit své znalosti a dovednosti a někteří z vás se chtějí víc s jógou seznámit. Právě pro vás je určen kurz "jóga pro všechny", který povede Václav Krejčík pravidelně každé úterý ve 20:30 hodin. Ve dvou lekcích bude host.
Každá lekce je tvořena pravidelnou ásanovou praxí, která je zaměřená na dané téma. Tématu budou věnované sestavy pozic, dechové techniky a relaxační techniky.
PROGRAM KURZU
- 13.9 - Jóga, držení těla v ásanách, dech
- 20.9 - Host Dara Rakovčík - jinové vyrovnání a odevzdání
- 27.9. - Dech, dynamicka dechu jako průvodce a tvůrce jógové praxe
- 4.10 - Host Simona Josefová - core jóga a fasciální trénink
- 11.10 - Síla bojovníků
- 18.10 - Ásanová praxe jako očista
- 25.10 - Inverzní pozice pro zdraví
- 1.11 - Energie záklonů
- 8.11 - Ladění energie pro dobrý spánek
- 15.11 - Jóga pro každý den - tipy pro domácí praxi
V rámci kurzu získáte 2 vstupy navíc pro případ nepřítomnosti na kurzu, nemoci a především - inspirace. Lekce v rámci kurzu nelze nahrazovat. Vstupy platí na lekce v řádném rozvrhu.
Přihlásit se ZDE!
