Postupující věk je pro každého devizou moudrosti, zkušeností a zasloužené radosti. Pohyb je základním prostředkem prevence proti nejrůznějším civilizačním onemocněním (bolavá záda, diabetes II. stupně, kardiovaskulární onemocnění, osteoporóza, psychické problémy). Společné cvičení zlepšuje socializaci a umožňuje tak lidem být v kontaktu s reálným prostředím. V rámci lekcí jóga pro seniory, vitální jóga, nebo jóga pro zdravá záda Energy Studia nabízejí program zaměřený pro seniory.

Ke každému z nás „pozdní“ věk přijde a tak buďme připraveni a starejme se o sebe!

Doporučujeme tyto lekce!

Energy Studio HEAVEN, Uruguayská 11, Praha 2

• pondělí 10.00 – 11.00 Jóga pro zdravá záda
• pondělí 18.30 – 19.30 Hathajóga
• úterý 15.30 – 16.30 Jóga pro seniory (zpět o září 2014)
• středa 20.00 – 21.00 Jóga pro zdravá záda
• čtvrtek 10.00 – 11.00 Powerjóga TERAPIE

Energy Studio HOME, Hellichova 1, Praha 1

• úterý 11.30 – 12.30 Powerjóga pro začátečníky
• úterý 18.00 – 19.00 Powerjóga TERAPIE
• středa 18.00 – 19.00 Jóga pro zdravá záda
• čtvrtek 17.30 – 18.30 Hathajóga
• pátek 10.00 – 11.00 Jóga pro zdravá záda
• pátek 11.30 – 12.30 Vitální jóga
• pátek 18.00 – 19.00 Hathajóga

Cena 1 lekce/ 60 minut: 69,-Kč

Výběr lekcí v rámci řádného rozvrhu (mimo kurzů).

www.energystudio.cz