Od 3.4. nové lekce Tomáše Strnada a novinka AKROJÓGA pro všechny
Tomáš se vrací po měsíci z Bali a jeho lekce se vrací do rozvrhů ES včetně nové ranní akrojógy.
Středeční ranní lekce v ES HEAVEN mají změněný čas od 3.4. Druhá lekce začíná již v 8.30.
Středa ES HEAVEN Praha 2
- 7:15 jóga in motion
- 8.30 akro jóga pro každého
Akro jóga nebo-li párová akrobacie je cvičení ve dvojici, které je perfektní pro zpevnění těla, zapojení hlubokých stabilizačních svalů, zvýšení flexibility, ale také pro posílení důvěry mezi partnery a kamarády. Hodina je stavěna opravdu pro každého, pro úplné začátečníky i pokročilejší. Nalezneme propojení a nekonečné množství smíchu.
Středa ES HOME Praha 1
- 20.00 jin jang jóga
Neděle ES HEAVEN Praha 2
- 19.00 power vinjása jóga
