Od 3.4. nové lekce Tomáše Strnada a novinka AKROJÓGA pro všechny

Od 3.4. nové lekce Tomáše Strnada a novinka AKROJÓGA pro všechny

27. 03. 2019  |  

Tomáš se vrací po měsíci z Bali a jeho lekce se vrací do rozvrhů ES včetně nové ranní akrojógy. 

Středeční ranní lekce v ES HEAVEN mají změněný čas od 3.4. Druhá lekce začíná již v 8.30.

Středa ES HEAVEN Praha 2

  • 7:15 jóga in motion
  • 8.30 akro jóga pro každého 

Akro jóga nebo-li párová akrobacie je cvičení ve dvojici, které je perfektní pro zpevnění těla, zapojení hlubokých stabilizačních svalů, zvýšení flexibility, ale také pro posílení důvěry mezi partnery a kamarády. Hodina je stavěna opravdu pro každého, pro úplné začátečníky i pokročilejší. Nalezneme propojení a nekonečné množství smíchu.

Středa ES HOME Praha 1

  • 20.00 jin jang jóga 

Neděle ES HEAVEN Praha 2

  • 19.00 power vinjása jóga 

 

TOM01054.jpeg