Restorativní jóga 29.1.
Nedynamická ásanová praxe - splynutí dechu s pozicí a pozornosti do jednoho celku bez pociťování mnohosti.
Hluboká symbioza těla, mysli a dechu vede k naprostému vyhasnutí žádostí v mysli a proniká celou praxí. Jste-li součástí vedené lekce restorativní jógy, cinknutím činelek je oznámeno ukončení praxe jedné ásany a směřování k nové nepříliš náročné pozici. Pozice se téměř nemění. Pět, nebo šest ásan tvoří restorativní praxi dobíjení baterek a vzkříšení organismu. Tělo a mysl se vzájemně prolnuly a spojily.
Instruktor, který vás provádí lekcí pomocí aromatických vůní esenciálních olejů rozprašovaných nad vaší hlavou a rozezvučením tibetské mísy na vašem hrudníku zavede pozornost silněji do vašeho středu. Najednou se ocítáte ve vibracích, které vás rozechvívají a pronikaji dovnitř. Nerozlišujete, jen vnímáte sílu vibrace.
- Energy Studio HOME, Hellichova 1, Praha 1
- Pátek 29.1.2016 od 19.00 hodin
- Přihlášky ZDE.
