Začněte s jógou 2022 (kurz, akce v ES, akce na ZOOM)
Začít jógu je vhodné ve specializovaném kurzu jógy. Kurz je vhodný pro ty, kteří chtějí začít, ale i ty, kteří si chtějí "oprášit" to, co již umí. Začněte s Václavem Krejčíkem. K začátku můžete využít i akce: Jak cvičit, dýchat a meditovat.
Kurz, speciálně zaměřený pro všechny, kteří chtějí začít s jógou a nebo si jen potřebují zopakovat a prohloubit správné postupy a techniky cvičení jógy, držení těla, cvičení pozdravu slunci, správné provádění jednotlivých pozic, způsob základního plného dechu i dechu udždžají - určeného pro dynamické styly jógy. Na závěr lekce bude jednoduchá meditace.
Kurz je určený pro všechny, nejenom pro začátečníky. Je vhodný pro proniknutí do tajů jógy, naučení se nového a opakování - pozapomenutého a především pro pohodu s jógou.
Přihlášky:
Energy Studio: úterý ve 20.30 hodin od 11.1.2022
Pokud Vás zajímá začátek i průběh praxe jógy a chcete se zdokonalit, inspirovat a nabít energii, můžete vyzkoušet akce:
- 2.1.2022 od 17.00 hodin Jak cvičit, dýchat a meditovat - ZOOM jóga.
- 15.1.2022 od 11.00 hodin Jak cvičit, dýchat a meditovat - v Energy Studiu.
