Ranní jóga

Ranní lekce jógy je vhodné zařadit do všedních dnů zejména proto, že od 4:00 do 12:00 hodin ranních se naše tělo zbavuje škodlivých látek, a tím pádem nám pohyb v tento čas přináší nejvíce benefitů. Cílem lekce je rozproudit energii v těle a připravit ho na fungování po celý den.

 

 

Ranní jóga se cvičí v našich studíích v těchto časech

pondělí

07:15 - 08:15 Ranní jógaBerounská Tereza Energy Studio Praha 2

úterý

07:00 - 08:00 Ranní jógaPoláková Šárka Energy Studio Praha 2
07:30 - 08:30 Ranní jógaJandová Novotná Kristýna záskok VinklerováEnergy Studio Praha 1záskok Vinklerová

středa

07:15 - 08:15 Ranní jógaStrnad Tomáš Yoga in EnglishEnergy Studio Praha 2Yoga in English
07:30 - 08:30 Ranní jógaVinklerová Tereza Anna Energy Studio Praha 1

čtvrtek

07:30 - 08:30 Ranní jógaNěmcová Veronika Energy Studio Praha 2

pátek

07:30 - 08:30 Ranní jógaVávrová Berenika záskok BerounskáEnergy Studio Praha 2záskok Berounská

sobota (dnes)

08:30 - 09:30 Ranní jógalektoři se střídají TicháEnergy Studio Praha 2Tichá
09:00 - 10:00 Ranní jógalektoři se střídají OlssonEnergy Studio Praha 1Olsson

neděle

08:30 - 09:30 Ranní jógalektoři se střídají VencálkováEnergy Studio Praha 2Vencálková
10:00 - 11:00 Ranní jógalektoři se střídají Divíšková BíláEnergy Studio Praha 1Divíšková Bílá

Poprvé na jógu?

V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.