Ranní jóga

Ranní lekce jógy je vhodné zařadit do všedních dnů zejména proto, že od 4:00 do 12:00 hodin ranních se naše tělo zbavuje škodlivých látek, a tím pádem nám pohyb v tento čas přináší nejvíce benefitů. Cílem lekce je rozproudit energii v těle a připravit ho na fungování po celý den.

 

 

Ranní jóga se cvičí v našich studíích v těchto časech

pondělí

07:15 - 08:15 Ranní jógaRaadová Markéta Energy Studio Praha 2

úterý

07:00 - 08:00 Ranní jógaPoláková Šárka Energy Studio Praha 2
07:30 - 08:30 Ranní jógaJandová Novotná Kristýna záskok BlicklingováEnergy Studio Praha 1záskok Blicklingová

čtvrtek

07:30 - 08:30 Ranní jógaRaadová Markéta Energy Studio Praha 1
07:30 - 08:30 Ranní jógaMižďochová Irena záskok BlicklingováEnergy Studio Praha 2záskok Blicklingová

pátek (dnes)

07:30 - 08:30 Ranní jógaVávrová Berenika Energy Studio Praha 2

neděle

10:00 - 11:00 Ranní jógalektoři se střídají JosefováEnergy Studio Praha 1Josefová

Poprvé na jógu?

V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.