ES HEAVEN - čtvrtek 19.30 JIN - JANG Jóga
JIž ve čtvrtek 16.5. vám přinášíme novou večerní lekcí jin jang jógy s Karolínou na Praze 2.
Styly Jin a Jang jsou každý od sebe velice odlišní, ale zároveň se přitahuji a spolu velice dobře intonují. Dlouhé pasivní protažení a držení jinovou praxí, pomáháme připravit svoje vlastní tělo, mysl a ducha pro část Jang, ve které praktikujeme pozdravy slunce a posilující pozice, které přináší tělu teplo, pro lepší transformace. Hodinu ukončujeme klidným segmentem Jin jógy kde opět uklidníme celý nervový systém, tělo, mysl, ducha a srdce.
Lektorka: Karolína Štraus Idris
