Přidejte se k nám a užijte si svůj den s jógou a dechem v historickém centru Prahy - areál Pražského hradu.
Sobota 20.4.2024, od 9:30 do 13:00 (vstup umožněn od 9:30)
Praha, Lobkowiczký palác (Pražský hrad): Jiřská 3, 119 00 Praha 1
Lektoři: Václav Krejčík, Jakub Šamberger, Karolína Idriš Štraus, Jana Polášková
Program
9:40 - 10:30 DÝCHÁRNA/ Václav Krejčík
Začněte den v dýchárně: intuitivní naladění sám na sebe a postupná práce s dechem.
10:35- 11:35 POWERJÓGA - Strong Body, Strong Soul/ Jakub Šamberger
Zažijte kreativní lekci powerjógy využívající princip pumpování, kterým zvýšíúčinnost cvičení pozic a rozproudí energii.
11:40-12:15 Body&Breath SYMPHONY/ Karolína Idris Štraus
Nechte se unášet na vlně dechu a vyjádření: popis roztančené jógové sekvence, jemně okořeněné tanečními prvky.
12:15-12:45 MANTRA jóga s meditací/ Jana Polášková
Uvolněte se, naučte se jednoduchou mantru a nechte se unášet jejím rytmem, její vibrací, jemností a léčivým účinkem.
Vstupné: 1 390 Kč
VÍCE K PROGRAMU