Proč cvičit v Energy Studiu?

V Energy Studiu klademe důraz na vědomý pohyb, sílu, pružnost a propojení s dechem. Nejde jen o fyzické cvičení – jde o hluboký zážitek, který vám pomůže zbavit se stresu, zvýšit vitalitu a posílit své tělo zevnitř.

Powerjóga - dynamika, síla a elegance v jednom

Powerjóga je skvělým spojením jógových principů a dynamického posilování. Díky plynulým přechodům mezi jednotlivými ásanami zlepšíte stabilitu, pružnost a sílu celého těla. Navíc je skvělým nástrojem pro formování postavy a podporu spalování tuků, například v typu FIT & SLIM. Tato lekce probíhá každou sobotu v 8.30 hodin a nově od 27.3. i ve čtvrtek v 11.30 hodin s Jakubem Šambergerem. 

Dechová a meditační cvičení - klíč k lepší energii a rovnováze

Dech je základ života, ale využíváme ho na plno? V našich lekcích se naučíte, jak pracovat funkčně s dechem pro větší sílu, klid a vytrvalost a také …dlouhověkost. Ovládnutím správného dýchání podpoříte imunitní systém, soustředění i psychickou pohodu. Doporučujeme novou lekci od středy 19.3. v 19.30 hodin pránájáma a jóga nidra s Pavlou Galla Rožumberskou a také lekci restorativní jógy s Janou Horákovou v úterý v 19.30 hodin. 

Novinkou, která spojuje dech, pohyb a práci s myslí je program RespiroMotion (individuální program) pro naučení se funkčnímu dýchání a propojeni zdravého pohybu, jógových krijí pro podporu energie a zdraví. Lektorem je Václav Krejčík. Objednávky zde. 

Jarní restart - nalaďte se na novou vlnu energie!

Dopřejte si restart těla i mysli a vyzkoušejte některou z našich lekcí. Každá hodina vás posune blíž k pocitu lehkosti, síly a vnitřní rovnováhy. V březnu i dubnu nabízíme speciální lekce Powerjóga FIT&SLIM a pro podporu metabolismu a kondice.

Navíc můžete objevit tajemství jarní energie pomocí očisty v rámci speciální akce: Jarní refres a očista, která proběhne s Václavem Krejčíkem v pátek 28.3. od 18.00 hodin - přihlásit se zde.. 

Máte MultiSport kartu? Přijďte si zacvičit!

V Energy Studiu akceptujeme MultiSport kartu, takže pokud ji máte, můžete si u nás užít skvělé lekce a nyní zcela bez omezení. Vyzkoušejte různé styly powerjógy, dechová cvičení nebo jiná oblíbená cvičení a najděte to, co vám nejvíc vyhovuje.

Od 15.3.2025 NOVINKA: AKCEPTUJEME MULTISPORT KARTU I NA LEKCE VÍKENDOVÉ - 75 MINUT. 

Přijďte si zacvičit a objevte inspirativní a mírumilovnou energii Energy Studia!

Jaro je o nových začátcích, tak proč nezačít právě teď? Rezervujte si své místo na lekci a zažijte, jaké to je, když tělo a mysl pracují v dokonalé harmonii.

Těšíme se na vás v Energy Studiu!