Naše kurzy jsou ideální pro všechny, kdo chtějí zlepšit své fyzické i duševní zdraví pod vedením zkušených instruktorů v příjemném prostředí. Připojte se k nám a objevte cestu ke klidu a rovnováze s Energy Studiem.

Podzimní kurzy 

Jógy, dechu a meditace

• Pondělí 19.30-20.30 Jóga pro každého od 16.9.| Klára Moravcová (10 lekcí + 2 lekce zdarma)
• Středa 19.30-20.30 Powerjóga (nejenom) pro začátečníky od 18.9.| Václav Krejčík (10 lekcí + 2 lekce zdarma)
• Pátek 10.00-11.00 Dýchejte funkčně od 27.9.| Václav Krejčík (3 lekce)
• Neděle 19.00-20.00 Mindfulness a meditace od 6.10.| Jana Horáková (5 lekcí)

KLÁRA MORAVCOVÁ JÓGA PRO KAŽDÉHO

Podzimní kurz jógy pro každého! Připojte se k inspirativnímu kurzu jógy, na kterém ji poznáte komplexně. Naučíte se klíčové jógové pozice, dechové techniky, meditace a dozvíte se i o historii jógy a její filozofii. Kurz probíhá v pondělí od 19:30 v útulném studiu jógy na Kampě. Přidejte se k nám!

VAŠEK KREJČÍK POWERJOGA nejenom pro začátečníky

Podzimní kurz powerjógy s Václavem Krejčíkem! Objevte s námi tento dynamický styl jógy. Pro začátečníky je přizpůsobený klidnějším tempem a základními jógovými pozicemi. Každá lekce bude zakončena technikami koncentrace a meditace. Naučte se s námi pravidelně cvičit, zdravě a funkčně dýchat a vnímat své tělo. Kurz probíhá ve středu od 19:30 v útulném studiu jógy na Kampě. Přidejte se k nám!

VAŠEK KREJČÍK DÝCHEJTE FUNKČNĚ

Speciální minikurz dýchání! Naučte se s námi správně a funkčně dýchat. Nové znalosti využijete nejen při cvičení ale také ve svém běžném životě. Uvidíte, jak vám správné dýchání pomůže zkvalitnit den. Kurz probíhá v pátek od 10 hodin v útulném studiu jógy na Kampě. Přidejte se k nám!

JANA HORÁKOVÁ MINDFULNESS A MEDITACE

Podzimní kurz mindfulness a meditace vám pomůže objevit klid v roztěkané době. Naučte se techniky, díky kterým zlepšíte svůj spánek, snížíte stres a získáte i více energie. Zapojíte svůj dech a zjistíte, jak vám může pomoci v různých životních chvílích. Kurz probíhá v neděli večer a bude vaším oblíbeným zakončením týdne. Přidejte se k nám v útulném studiu jógy na Kampě.