Jemná jóga

Lekce pomalého klidného cvičení se snadným, nenáročným průběhem. Lekce je plná jednoduchých protahovacích ásan, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a dle možností výdrž v každé pozici. Mezi pozice jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky.

 

Jemná jóga se cvičí v našich studíích v těchto časech

úterý (dnes)

09:00 - 10:00 Jemná jógaRožumberská Pavla lekce není 25.12. a 1.1.Energy Studio Praha 1lekce není 25.12. a 1.1.
18:00 - 19:00 Jemná jógaHarenčáková Naďa lekce není 25.12. a 1.1.Energy Studio Praha 1lekce není 25.12. a 1.1.

čtvrtek

10:00 - 11:00 Jemná jógaHarenčáková Naďa Energy Studio Praha 2

pátek

16:00 - 17:00 Jemná jógaLitterbachová Linda Energy Studio Praha 2

neděle

17:00 - 18:00 Jemná jógaLitterbachová Linda lekce není 23.12. a 30.12.Energy Studio Praha 1lekce není 23.12. a 30.12.

Poprvé na jógu?

V Energy Studiích můžete navštívit 1. lekci zdarma, a to vyplněním svých osobních údajů (jméno a příjmení, email, telefonní číslo) do karty první návštěvy na recepci Energy Studia.