Jóga pro zdravá záda

Cílem cvičení je uvolnit záda a regenerovat páteř, protáhnout zkrácené svaly trupu, posílit v místech, kde jsou svaly ochablé, a neposkytují dobrou oporu pro páteřní skelet. Důraz je kladen na správné dýchání, optimální držení těla a zaměření pozornosti.

 

Jóga pro zdravá záda se cvičí v našich studíích v těchto časech


pondělí

10:00 - 11:00 Jóga pro zdravá zádaTichá Markéta 6.7. - svátek, lekce zrušenaEnergy Studio Praha 26.7. - svátek, lekce zrušena

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.