Jakub Šamberger
Specializace jógy
powerjóga, jóga pro zdravá záda, vinjása jóga, relaxační techniky
Vzdělání
Instruktor powerjógy - Power Yoga Akademie, Master Instruktor powerjógy, FISAF Powerjóga Basic, FISAF Fitness Core,
Jakub Šamberger je jednou z předních osobností jógy v České republice. Jako zkušený instruktor powerjógy a jógy proti stresu působí nejen jako Master instruktor jógy, ale také jako ředitel společnosti Power Yoga Akademie s.r.o., která spravuje známá jógová centra Energy Studia. Je autorem knihy fejetonů: Směju se, abych nebrečel.
Pro Jakuba je jóga neodmyslitelnou součástí jeho každodenního života, ale zároveň zdůrazňuje, že není jeho jedinou náplní. Jóga mu pomáhá nalézat rovnováhu, zvládat stres a přistupovat k životním výzvám s pokorou. Jeho přístup k józe klade důraz na práci s dechem a vědomé prožívání přítomného okamžiku, což mu přináší úlevu od každodenního tlaku. Specializuje se na dynamickou jógu, jógu pro zdravá záda a jógu proti stresu, a zároveň se věnuje dechovým a relaxačním technikám, které jsou nedílnou součástí jeho výuky.
Cvičí v Energy Studiu v tyto dny
úterý (dnes)
| 17:00 - 18:00 | Powerjóga pro všechny | Studio Praha 1 | ||
| 18:15 - 19:15 | Jóga pro zdravá záda - funkční tělo | Studio Praha 1 |
pátek
| 17:00 - 18:00 | Powerjóga pro všechny | Studio Praha 1 |
neděle
| 18:00 - 19:00 | Jóga proti stresu | Studio Praha 1 |
Akce
Jakub Šamberger
Studio Praha 1
