Jakub Šamberger
Specializace jógy
powerjóga, jóga pro zdravá záda, vinjása jóga, relaxační techniky
Vzdělání
Instruktor powerjógy - Power Yoga Akademie, Master Instruktor powerjógy, FISAF Powerjóga Basic, FISAF Fitness Core,
Jednatel Power Yoga Akademie s.r.o, provozující Energy Studia, vydavatel časopisu JÓGA DNES, ředitel YOGA MARKET.
Jóga je mým společníkem, respektive součástí mého života. Nemám rád proslovy typu „Jóga je můj život“. Jóga je součástí mého života, ano. Pomáhá mi najít rovnováhu. Užívat si života, i když se dostaví problémy. Soustředění na nádech a výdech je zázrak. V tu chvíli nic jiného neexistuje. To je pro mě ten pravý benefit jógy. Teď a tady. Obrovské uvolnění od toho okolního tlaku. Klid, dech a po lekci možnost nahlédnout na všechny předchozí nevyřešitelné situace s pokorou a zároveň s nadhledem.
Cvičí v Energy Studiu v tyto dny
středa (dnes)
| 19:30 - 20:30 | Energy flow jóga | Studio Praha 1 |
pátek
| 11:30 - 12:30 | Jóga pro zdravá záda | Studio Praha 1 |
neděle
| 18:00 - 19:00 | Jóga proti stresu | Studio Praha 1 |
Akce
Jakub Šamberger
Studio Praha 1
