Jakub Šamberger

Jakub Šamberger

Specializace jógy

powerjóga, jóga pro zdravá záda, vinyasa jóga, yoga for athletes, dynamická jóga

Vzdělání

Instruktor powerjógy - Power Yoga Akademie, Master Instruktor powerjógy, FISAF Powerjóga Basic, FISAF Fitness Core,

Jednatel Power Yoga Akademie s.r.o, provozující Energy Studia, vydavatel časopisu JÓGA DNES, ředitel Energy Obchodu.

Jóga je mým společníkem, respektive součástí mého života. Nemám rád proslovy typu „Jóga je můj život“. Jóga je součástí mého života, ano. Pomáhá mi najít rovnováhu. Užívat si života, i když se dostaví problémy. Soustředění na nádech a výdech je zázrak. V tu chvíli nic jiného neexistuje. To je pro mě ten pravý benefit jógy. Teď a tady. Obrovské uvolnění od toho okolního tlaku. Klid, dech a po lekci možnost nahlédnout na všechny předchozí nevyřešitelné situace s pokorou a zároveň s nadhledem.

Cvičí v našich studíích v těchto časech

pondělí

10:00 - 11:00 Jóga pro zdravá záda Energy Studio Praha 2záskok Tichá

středa

11:30 - 12:30 Polední jóga Energy Studio Praha 2
18:00 - 19:00 Jóga pro zdravá záda Energy Studio Praha 1

pátek

11:30 - 12:30 Jóga pro zdravá záda Energy Studio Praha 1
17:00 - 18:00 Powerjóga Energy Studio Praha 2

neděle

17:00 - 18:00 Powerjóga Energy Studio Praha 2záskok Velehradský