Volná lekce jógové terapie s Karolínou Idris Štraus - každý čtvrtek v 10.30 hodin. Nový kurz jógové terapie pro zdravá záda a veselou mysl s Václavem Krejčíkem - každou středu od 9.00 hodin (6 návštěv).
Jógová terapie se zaměřuje na propojenost a celistvost na všech úrovních. Úroveň fyzická, mentální (psychická) a možná i "něco víc". Speciálně sestavené lekce jsou určené všem, kteří chtějí umět využívat svůj dech, optimálně držet tělo a také potřebují nahradit - například negativní pohybové stereotypy. To je ale stále málo. Nejdůležitější prací je ...pozornost.
V rámci jógové terapie hraje velkou roli dech a práce s pozorností. Společně tvoří základ úspěchu všech techniky, kterými jógová terapie disponuje - a že jich je mnoho.
S Karolínou můžete pravidělně, každý čtvrtek v 10.30 hodin strávit jemný přístup jógové terapie v rámci svých členství, permanentky, nebo i jednotlivého vstupu.
S Vaškem můžete od středy 12.10. v 09.00 hodin cíleně pracovat v kurzu jógové terapie, který je zaměřený pro zdravá záda. Předpokladem jógové terapie - je vždy pozitivní přístup a práce s pozorností, myslí. Proto i v názvu naleznete "pro veselou mysl" - právě ona a víra pomáhají v jakékoliv nápravě a posunu.
Přejeme vám pěkné dny v Energy Studiu.
PS: kurzy od ledna 2023 - jsou již vypsány a jógová terapie je opět součástí.