Novinka podzimu a zimy | ENERGY zdraví
Zdraví potřebuje naši pozornost po celý rok. Každé roční období ale trochu jinou. ENERGY zdraví je nová série sezónních setkání v ENERGY STUDIU věnovaných zdraví, vitalitě, prevenci a každodenní péči o tělo i mysl. Termíny naleznete zde.
Jaro, léto, podzim a zima přinášejí změny, které ovlivňují náš denní rytmus, pohyb, spánek, regeneraci i to, jak se cítíme. Každé setkání proto nabídne jiné téma a praktické možnosti, jak o sebe v daném období pečovat.
Propojíme jógové a dechové techniky, jednoduché pohybové rituály, meditaci, inspiraci z ájurvédy a současné poznatky o fungování lidského těla. Budeme si povídat, společně cvičit, zkoušet nové postupy a hledat drobné změny, které mohou mít dlouhodobý význam.
ENERGY zdraví je pro každého, kdo se chce o své zdraví aktivně zajímat, lépe rozumět vlastnímu tělu a získávat inspiraci, kterou může využívat každý den.
Nejlbližší termíny:
- pátek 27.11.2027: 18.15-19.45 hodin: ENERGY zdraví | Podpořte imunitu a vitalitu - ZDE
- pátek 15.01.2027: 18.15-19.45 hodin: ENERGY zdraví | Zima a rituály + novinka ENERGY trénink - ZDE
Lektor: Václav Krejčík
Cena: 590 Kč.
Cena členové: Majitelé ENERGY členství mají akci zdarma v rámci JÓGA KLUBU. Rezervaci místa potvrzuje vratná záloha 200 Kč, kterou je nutné složit v hotovosti na recepci ENERGY STUDIA při rezervaci akce.
