Přijímáme a akceptujeme
V klidném rytmu vedená lekce hatha jógy...s meditací, zahřátím a voňavou aromaterapiíí na závěr. V rámci lekce se naučíte pracovat s dechem, příjemně se protáhnete a připravíte se na pondělní den. Jednoduché pozice a principy jógových technik otevřou váš energetický potenciál a pohladí po těle, stejně jako závěrečná relaxace s vůněmi a esenciálními oleji.
Lekce je vhodná i pro těhotné.
| 17:00 - 18:00 | Jemná hathajóga | Vondrová Monika | Energy Studio Praha 1 |