Katka Červenková

Katka Červenková

Specializace jógy

vinyasa jóga, jógová terapie

Vzdělání

Vinyasa yoga and Ayurveda in Chicago - Tejas studio/250h

Pacific college of oriental medicine in Chicago-Massage therapy/650h 

Yoga 101 - online cours 50 hours with Eddie Modestini 

Online Yoga teachers summit - Yoga International 13 CEU's 

Yoga therapy - online course Yoga International 8 CEU's 

Jógu jsem začala praktikovat před pár lety, když jsem se přestěhovala do USA. Procházela jsem si těžkým obdobím, kdy jsem poprvé ucítila tíhu odloučení od rodiny, přátela domova. Jóga mi pomohla překonat smutek a dala mi nový pohled na život. Začala jsem praktikovat jógu doma podle videí a následně našla odvahu a navštívila studia v Chicagu, kde mi hned učarovala přátelská atmosféra studia a lidé. Po pár letech jsem se rozhodla pro studium jógy a zapsala jsem se na roční lektorský kurz také v Chicagu pod vedením Jim Bennitt a James Tennant.Mezitím jsem také studovala masážní terapie v Pacific college of oriental medicine. Od té doby se snažím kombinovat jógu a cviky, které jsem se naučila při studiu anatomie.Neustále se snažím v této oblasti dále vzdělávat (anatomie a kineziologie) a tím utvořit sekvenci která pomáhá tělu ve zdravém pohybu. Ráda vysvětluji, proč děláme určité cviky a pohyby a jak nám přispívají ke zdraví. Cestou jógy jsem navštívala různá jógová studia, podle toho kde jsem se zrovna po světě cestovala a tak jsem poznala různé učitele, jejich přístup a styly jógy. Od aštangy v Sydney, jóga v LA s Patrickem Beach a Carling Harps nebo třeba  hathajóga na Aljašce. Každý učitel a každá hodina jógy, kterou jsem navštívila zformovala můj styl učení.

Cvičí v našich studíích v těchto časech

čtvrtek

15:30 - 16:30 Vinyasa jóga Energy Studio Praha 2
17:30 - 18:30 Vinyasa jóga Energy Studio Praha 1

neděle

18:00 - 19:00 Free flow jóga Energy Studio Praha 2