Powerjóga FLOW

Dynamický (hravý) styl jógy, založený na plynulém rozvíjení pozic v rytmu dechu v systému pozdravu slunci. Tento styl posiluje kardiovaskulární a dýchací systém, aktivuje metabolismus, redukuje stres a uvolňuje nervovou soustavu, formuje celé tělo a intenzivnějším způsobem obrací pozornost k vědomí sebe sama. Systém je založený na souhře dechu udždžají, svalové síly, protažení vedoucí k hluboké koncentraci. V rámci lekce je věnovaný čas tréninku „náročnějších“ pozic a delší relaxaci. Lekce je určena všem, kteří mají již základní znalost jógových ásan.

Powerjóga FLOW se cvičí v našich studíích v těchto časech


čtvrtek

19:00 - 20:00 Powerjóga FLOWKrejčík Václav Energy Studio Praha 1

Přijímáme a akceptujeme

edenred
sodexo
benefit plus
Poskytujeme výhody a slevy na karty s věrnostním programem Sphere.